Von XXL zu Wow: Die beeindruckendsten Abnehm-Erfolgsgeschichten unserer Lieblingsstars!
Jorge Garcia
Der US-amerikanische Schauspieler Jorge Garcia wurde bekannt durch Erfolgsserien wie “Hawaii Five-O” und “Lost”, in denen sein Übergewicht Teil seiner Charaktere war. Einst wog er bis zu 400 Pfund (etwa 181 Kilogramm), doch eine dringende Warnung seines Arztes motivierte ihn, seinen Lebensstil zu ändern. Auch seine Rolle in “Lost” verlangte eine Gewichtsabnahme. Garcia entschied sich deshalb, Veganer zu werden und vollständig auf eine pflanzliche Ernährung umzusteigen.
Diese Ernährungsumstellung half ihm, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch seine allgemeine Gesundheit zu verbessern. Mit viel Disziplin schaffte er es, über 45 Kilogramm abzunehmen. Heute wirkt Garcia deutlich fitter und zeigt, dass eine bewusste Lebensweise große Veränderungen bewirken kann.
Barbara Schöneberger
Barbara Schöneberger ist eine der bekanntesten Moderatorinnen Deutschlands und hat in über 20 Jahren Karriere bewiesen, dass sie genau weiß, wie man das Publikum begeistert. Sie war schon immer für ihre Kurven bekannt, so überraschte es umso mehr, als sie plötzlich um einiges schlanker vor der Kamera erschien. Ohne genauere Details verriet sie, dass sie mit einer bewussten Kombination aus Bewegung und Ernährungsumstellung diese zufriedenstellenden Ergebnisse erzielt habe.
Schöneberger betont, dass die Veränderung nicht nur ästhetische Gründe hatte, sondern ihr hilft, sich fitter und energiegeladener zu fühlen. Auf Social Media zeigt sie sich heute stolz in figurbetonten Outfits und scherzt dabei charmant über ihre neuen Proportionen.
Harald Glööckler
Der extravagante Modedesigner und Meister des Glamours Harald Glööckler hat auf natürliche Weise 20 Kilogramm abgenommen und damit seine Fans begeistert. Statt weitere Schönheitsoperationen zu wählen, wie es eigentlich zu ihm passen würde, setzte Glööckler auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Mit einem Personal Trainer absolvierte er dreimal pro Woche intensive Trainingseinheiten und hielt seine tägliche Kalorienzufuhr unter 2000 Kalorien.
Unterstützt von der positiven Resonanz seiner Anhänger in den sozialen Medien, schaffte er es, seinen Lebensstil nachhaltig zu verändern. Glööckler erlebte so am eigenen Leib, dass man auch ohne Schönheitsoperationen, jedoch mit viel Disziplin und Selbstliebe, eine beeindruckende körperliche Transformation erreichen kann.
Tine Wittler
Tine Wittler wurde bekannt durch die Moderation der Sendung “Einsatz in 4 Wänden”, auch wenn sie zuvor schon erfolgreich als Redakteurin und Autorin arbeitete. Sie hat sich immer für Body Positivity eingesetzt. Mit einer eigenen Kleiderlinie für übergewichtige Menschen inspirierte sie andere, sich in ihrer Haut wohlzufühlen. Obwohl sie früher gelegentlich Diäten ausprobierte, stellte sie fest, dass diese keinen langfristigen Erfolg brachten, und konzentrierte sich stattdessen auf ein Fitnessprogramm.
Mit Wassergymnastik und anderen sanften Bewegungsformen fühlt sich Wittler heute fitter und vitaler. Ihre körperliche Veränderung ist weniger durch Gewichtsverlust als durch gesteigerte Beweglichkeit und Wohlbefinden geprägt. Tine zeigt, dass Gesundheit nicht an einer Zahl auf der Waage gemessen wird.